鸭腿大家都是怎么做的?不会只会红烧吧。一只鸭腿也能做出不一样的花样来。no,no,no,不需要新鲜的鸭子,超市卖的冻鸭腿按我教的方法做,味道一样鲜美。想学的赶紧跟着贤集网的小编我一起来看看吧。一只鸭腿做法能有多百变,就是今天的主题啦。
鸭腿做法
腊鸭焖藕
鸭腿肉含有丰富的维生素B和维生素E,不仅能能滋润皮肤还能延缓衰老,对于视力也是很有帮助的,并且鸭肉还有杀菌抗炎的作用。中医里说鸭肉能滋阴补阳,健脾补虚,非常适合上火的人,内热的人吃。
而藕呢,口杠爽脆,民间更是有吃藕补心的说法。腊鸭焖藕味道咸鲜,藕的浓郁渗透到鸭肉里,在冬天了吃上一碗腊鸭焖藕,什么烦恼都随着肚中的没事烟消云散了。
做法:
1.腊鸭腿2只,焯一下水,去掉鸭腿的血沫。焯水的同时可以在水里加上适量的葱姜帮助去腥。
2.炒制香料,在油锅里放入适量的花椒,桂皮,八角稍微翻炒出香味以后赶紧加上豆瓣酱和黄豆酱,炒香料一点要用小火啊,大火一下子就糊了。
3.香料炒好以后下入鸭腿,稍微翻炒一会就加上啤酒,啤酒一定要没过鸭腿哦。不要担心会有酒味,酒精在高温下是会挥发的。
4.鸭腿煮上十来分钟以后就可以加上藕一起煮了,盖上锅盖等到大火收汁就可以了。这期间一定要看下藕是否煮熟了,没煮熟可以加上一点点水再煮一会。
酱鸭腿
这道菜吃起来酱香味浓郁,鸭肉肥而不腻,肉质滋润。
做法:
1.把2只鸭腿洗干净以后,放到水里多冲洗几遍,稍微去掉一些油脂。
2.给鸭腿焯水,一定要冷水下锅,等到水开以后就撇去浮沫,然后再把鸭腿盛出来。
3.准备香料包一个,里面放上茴香,丁香,花椒,桂皮和香叶,不要忘了还有干辣椒,放到一个纱布口袋里备用。
4.热锅凉油,炒香葱姜蒜以后,把鸭腿和香料包一起放到锅里,加入没过鸭腿肉的开水炖煮,如果有浮沫一定要撇去哦。
5.等到鸭腿肉煮熟以后,加上一些老抽,糖,再次盖上盖子炖住40分钟,等到收汁就可以了。这期间一点要用中小火哦。
这个鸭腿做法是不是很简单啊,都学会了吧。鸭腿蛋白质丰富,脂肪含量不高,非常适合减肥健身的人吃哦。
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