什么样的人会肺不好，我们的第一反应就是爱吸烟的人肺肯定不好，这是当然的了，时间会证明一切，你自己的身体会告诉你，你的肺好不好，其实很多时候我们都是多多少少受一点影响，因为现在的空气的原因，还有就是吸二手烟的人，都是会导致肺不舒服的症状。所以养肺其实应该成为一种常态。那么吃什么比较养肺呢？今天小编就来盘点一下。

1、梨

梨子养肺是毋庸置疑的。梨子，生津、润燥、清热化痰、解酒，而且梨子的汁水就是清肺润肺的良品啊，可以这么看的，就是一般一个人一直咳嗽，特别是小孩子咳嗽，家里的老人都会炖一盅冰糖雪梨给生病的人吃的，化痰止咳清肺。是非常好的，毕竟是药三分毒，小孩子能不吃药就不吃药。

2、百合

百合是一种性情温和的东西，一般百合都会搭配银耳，和银耳一起炖粥，这可是清肺养肺的一道药膳呢，可以很好地清除体内的毒素。银耳本身也是具有清肺养肺的作用的，两者结合起来简直事半功倍。

3、葡萄

葡萄可以补肺气，可以润肺通燥，是很好的补肺的用品，葡萄含有多种的营养元素，而且还具有抗氧化的作用有很多的营养成分。是养生的比较适合的佳品，但是因为葡萄的糖分有的多，所以糖尿病人不能多吃。

4、萝卜

正所谓冬吃萝卜夏吃姜，十月的萝卜赛人参，一般冬天都是比较喜欢吃萝卜的，萝卜本身就是一种很好的食材，特别是在中药里面，萝卜更是被很多人推崇。在适合的季节里要多吃一点，有利于顺气养肺。

肺不好的人其实也是需要爱护的，不单单只靠养着，首先就是要忌口，不能吃辛辣刺激的食物，其实很多时候都是要禁辛辣刺激的食物的，但是大部分的人都是为了满足口腹之欲的。然后就是生活习惯，第一不吸或者少吸烟，天气不好的时候多戴口罩出门，较少雾霾的吸入等。

肺不好其实还是比较难受的比较这是跟呼吸挂上勾的。不管是不是有明显的肺病，都应该好好的养一下自己的肺，毕竟也是养生的一种。

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