其实有很多时候我们自己的所作所为就是在伤害自己，只是你自己不知道罢了，有些就是在你的生活之中，一些小小的习惯和纵容，有可能就是这件灾难发生的主要原因哦，所以应该知道的小知识，还是要了解一下的。

豆浆这个这么自然的食物，在大多数的城市里，早餐上，都是热门的选择之一，那么它都有那些你容易忽略的禁忌呢？今天咱们就来盘点一下。

1、豆浆+药物

就像是抗生素一类的药物，有时候我们会把药就着豆浆就直接喝下去了，其实豆浆里含有的一些营养元素和药物里含有的一些治疗的药效，就是这样产生反应，从而失效了。怎么样，是不是瞬间感觉有点神奇，建议在吃药的期间，就不要选择豆浆作为早餐了，小米粥它配包子不香吗？要爱惜自己的身体。

2、豆浆+红糖

其实这个咱们自己都会发现的，就好像你是不是从来没有见过加红糖的豆浆吧，一般加糖都是加的白糖，一开始我只是以为加白糖不用改变颜色，然后更有食欲一点，但是很明显，我想错了，只是因为加红糖会和豆浆中所含有的营养元素产生反应，形成一种沉淀物。感觉上就是不卫生不健康的，要是在身体里产生反应，是不是就特别的难受了。

3、豆浆+红薯+水果

豆浆里含有的元素和红薯里含有的元素，会产生大量的果酸，但是要是与此同时，你又吃了含有大量果酸的水果。就会造成，体内的果酸过多，自己的身体承受和消化不了这么多，就会出现肠胃不适的症状，其实有很多时候的肠胃不适，都是饮食不当引起的。所以一定要特别谨记。

4、豆浆+寒凉的东西

这个主要是针对体质偏凉的人来讲，其实大多数的女性，体质都偏寒的。豆浆本身就是偏凉性的，要是吃了偏寒的食物，就会造成双重的寒气的攻击，不但自己的脾胃受不了，身体也受不了，特别是喜欢痛经的小仙女，一定要注意了。

虽然豆浆也是很好的早餐选择，但是应该避免的一些不必要的麻烦都是可以避免的，一定要保护好自己的身体。每一次的不舒服都是你的身体再给你提醒呢。

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