其实女孩子真的相当不容易，特别是在痛经的时候，那种疼男生是体会不到的，并不是多喝热水能解决的。也不是说说就能过去的。其实女生就算是再怎么强大，在姨妈痛的那几天，真的是软软绵绵的，这个时间是要用心呵护的，即使没人在身边，也要自己爱自己。为了下次不这么疼，这些食物在姨妈期间就不要吃了。

1、西瓜

现在正处于西瓜的销售季节，红彤彤的西瓜虽然是在夏季成熟的，但是仍然不可忽视的就是它的寒性，西瓜又叫“寒瓜”，这个名字一出来是不是就在警告你，不要吃西瓜，因为在例假期间吃西瓜，会造成血液流动速度缓慢，易形成血块，然后就会疼的，为了让自己不受苦受疼，就只能委屈你的口腹之欲了。

2、巧克力

虽然有人说，在心情不好的时候吃巧克力，心情就会变好，但是在痛经期间一定不要吃巧克力，我只能用经验告诉你，你的心情不但不会变好，反而会变糟糕，因为他和让痛经变得更加明显。所以想要买巧克力哄自己女朋友的，请住手，请不要自取灭亡。

3、螃蟹

这个就不用解释了吧，性寒，一般女性在平时都要少吃的食物，在特殊期间更要远离螃蟹。螃蟹本来就是寒性的食物。

4、辣椒

辣椒作为辛辣刺激的食物，会导致血管扩张，为了不要造成血流成河的景象，所以在特殊期间一定不能吃辣椒，要是你有痛经的习惯，在平时也要少吃甚至不吃辣椒。因为吃辣椒可能会导致经期提前。当然这个是需要身边人的监督的，希望自己也可以自觉一点。

5、冷饮

这个一般都不会吃吧，你要是在这个阶段吃冷饮，那我只能说，我敬你是条汉子。这是绝杀，好吧，冷饮的寒性不单单是加剧痛经，严重的会刺激到身体，断经，要到下个月才有例假，本身女性例假就是身体排毒的一种，这样强行停止会极大的伤害到身体的健康的。

这些只是一部分的在特殊期间不能吃的食物，如果实在是非常严重的话，还是建议去看医生的。

“女性姨妈痛，这些食物千万不要吃！！”由贤集网小编原创写作，创作不易，转载请带上来源“贤集网食品站”并在文末带上来源网址，违者必究！