其实做饭很简单的,就是一种天马行空的想象加上合理搭配的操作就可以了,一般煮出来简单但是让小朋友有兴趣吃,才是关键。其实宝妈是非常辛苦的,不单单是想要宝宝吃的好,更要有营养,还有就是宝宝愿意吃,今天分享一个,比较简单的胡萝卜料理,可以当做早餐吃哦!
玉米胡萝卜煎饼
材料准备
胡萝卜,一般都是在菜市场买胡萝卜,这个时候一定要注意胡萝卜的质量,还有要关注胡萝卜有没有虫眼儿呀,健康卫生是一定要把控好的。玉米,这个就比较简单了,喜欢新鲜的,就只能在嫩玉米上市的时候做了,就是在夏季的时候,大部分的嫩玉米都是比较新鲜的,如果是反季节的话,可以直接买那种包装好的玉米。鸡蛋,鸡蛋要选择新鲜的,就是在购买鸡蛋的时候,一定要选择保质期,或者可以选择专门卖鸡蛋的地方,建议不要囤鸡蛋。玉米面粉,食盐这些因为是给宝宝吃的,所以用到的调料也是比较少的。
制作方法
1、第一部分就是要好好的把胡萝卜处理一下,因为玉米就直接是玉米粒就可以了,不需要什么具体的其他处理方式,胡萝卜洗净,切成碎碎的小丁,这个的话就是为了口感好一点,在吃的时候颗粒感会重一点的。在开水中稍稍淖过,主要是为了去掉胡萝卜的一些外在的味道,也是一种清洗方式,给宝宝吃的话,一定要注意细节,然后沥干水份。再拌上少许食盐,腌五分钟左右,这个的腌制其实就是让胡萝卜变软,去掉里面多余的水分。更好的进行下一步的料理。
2、这里是要制作面糊糊,这就是一个饼要成型的关键了,鸡蛋敲散,鸡蛋主要是起到一定的粘合性,还有就是鸡蛋加入的面糊糊,做出来的饼,是软软的。在碗中用力打至起泡后,这个一定要打到起泡才可以哦!这个关系到之后等到口感。加入适量玉米面粉以及少许食盐,搅拌成略稀的面糊。这里用到的是玉米面粉,做出来的煎饼是黄嫩嫩的,很好看,味道也是不错的。面糊糊一定要稀一点,因为还要加其他东西。
3、这个时候就应该请出主角了,在鸡蛋面糊里倒入切好的胡萝卜西和玉米粒,搅拌均匀。其实胡萝卜的大小就是玉米粒的大小,然后就可以开始煎饼了。有专门的做饼的机器,没有的话,就用其他的代替,平底锅烧热,倒油,转动一下吗,让油均匀的铺在平底锅上,然后把面糊均匀的铺开,煎熟,就可以了,饼可以做的小一点,因为是给宝宝吃的,油的话有条件的就用橄榄油,健康。
其实这个煎饼的制作还是很简单的,但是很好吃,还营养丰富,特别适合宝宝吃,喜欢的宝妈可以试一下哦!!
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