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红糖姜茶就要这样泡着喝,功效才能最大

红糖姜茶,都说它能舒经活血,暖宫避寒。女性在月经期间或者感冒期间,喝点红糖姜茶的效果都是不错的。生姜能驱寒,红糖能补血,但是红糖姜茶也是很有讲究的。要喝的对,功效才能翻倍,要是喝错了方法,功效可能就要减弱了。贤集网的小编,今天就好好教大家如何泡一泡红糖姜茶,功效才能最大化。


红糖姜茶泡着喝,现在是有这几种方法。第一就是自己在家里把姜切成碎末,混合红糖一起熬煮几分钟。还有的都是从外面买上红糖姜茶块,直接用开水冲泡,或者买红糖姜茶粉末也用开水冲泡。比如超市里卖的寿全斋的就是颗粒状的红糖姜茶,而很多网上也会卖一大块红糖上面撒着少许的姜末那样的红糖姜茶。

红糖姜茶就要这样泡着喝,功效才能最大


红糖姜茶最适合的喝法是早上喝,中医里讲究上午要生发,而晚上要收敛。生姜这个东西,性温,有发散作用,如果晚上喝的话,会影响睡眠,影响身体代谢,而且不容易消化,所以要白天喝比较好,特别是上午九点到十一点之间,这个时候正好静脉运行到脾胃经络了,喝一杯红糖姜茶暖脾胃,效果比较好。而且早上如果没有吃早饭,喝上一杯就不会饿了,如果吃了早饭蒸号可以解解腻,帮助消化。


而且红糖姜茶不要在来月经才喝,平时都可以喝,提前把身体补上去。现代女性爱美,穿的比较少,又爱吹空调,身体容易收到各种比如内分泌不调,血虚,脸色差等症状。红糖姜茶对付这个病症是再适合不过了,只要在月经前一周开始喝,可以改善痛经的毛病,如果在月经后和也可以调整内分泌失调的问题。反而是月经期间不要多喝,喝多了容易到这更多经血的排出。

红糖姜茶就要这样泡着喝,功效才能最大


红糖姜茶最好还是自己煮着喝效果最好,现煮的比研磨的功效会更大一些,不过如果没有时间也可选择一些成品,替代一下。那关于红糖姜茶的疗效喝法我就讲到这里了,有不懂的可以私信小编哦。


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