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腰果虾仁,清爽开胃低卡的小菜哦

腰果虾仁大家都吃过没有,虾仁清甜可口,腰果作为矿物质的补充对我们身体十分有好处。那想要做一道地道的腰果虾仁,可是很不简单的哦。腰果要处理的比较脆嫩,虾仁要清甜干净,贤集网的小编知道大家都想尝试做一下这道菜。别急,这就教大家怎么把腰果虾仁做的好吃。赶紧跟着小编一起来看看吧。

腰果虾仁,清爽开胃低卡的小菜哦


腰果虾仁怎么做


1.要处理虾仁,买新鲜的虾仁才会更加好吃呢。虾仁要去掉虾线和虾尾,虾头以后用淀粉稍微腌制一会。


2.腰果适当的剥几颗备用就行了。


3.锅里放上油,小火炸腰果,等到腰果表面金黄色就可以捞出来了。


4.在油锅里放入葱姜蒜稍微爆香一会,就赶紧丢虾仁进去,稍微翻炒一会等到出水以后,就加入胡椒粉,生抽,焖一小会。


5.加点盐,加点青椒红椒,炒到成熟以后就可以盛出来了。


6.最后关火,把腰果放进去,稍微炒一下就可以出锅了,是不是很简单啊?喜欢的朋友可以试着自己做下哦。

腰果虾仁,清爽开胃低卡的小菜哦


这还是最简单的腰果虾仁做法,还可以加上一点拍黄瓜进去会更加好吃哦。


1.准备一些鲜虾,用料酒,盐和淀粉稍微腌制一会,对了,虾要去掉壳子和虾线的哈。


2.胡萝卜和黄瓜切成片备用。


3.鲜虾大概腌制一刻钟就差不多了,这个时候可以拿出来控干水份。


4.在虾的身上涂抹上生粉,用擀面杖轻轻敲打,打的薄薄的才好吃。然后放到热水里稍微焯烫一会。

腰果虾仁,清爽开胃低卡的小菜哦


5.起油锅,放入胡萝卜和黄瓜,虾仁,腰果一起翻炒一会,翻炒的时间千万不要太长,快出锅的时候撒上一点水淀粉勾芡就行了。


简单的腰果虾仁就做好了,喜欢的同学可以多吃一些哦。腰果虾仁在夏天吃特别开胃爽口呢,吃了也不要担心长胖,都是卡路里很低的食物呢。腰果虾仁还可以放上一点西芹一起炒或者加上一些瑶柱也是极好的。大家下次试试看哦,就知道小编没有骗你们了。

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