家里有小孩的妈妈一定知道，孩子是最容易积食挑食消化不良的了。那这个时候也许想尽了办法都没有效果，那不如试试淮山粥罗。淮山粥就是山药粥，山药又被称为淮山药，用来做粥可以益气补血，调理脾胃，想想冬天里吃上一碗淮山粥是多么舒坦的一件事啊。。那给小孩子做的淮山粥，肯定要多花点心思了，贤集网的小编这就教大家做做儿童爱吃的粥。

淮山百合粥

百合能润肺，山药能补脾胃，薏仁能补气益神，三个加在一起有滋阴养胃，清热解燥的功效，对于一些没有胃口，消瘦颓唐的人来说，吃碗淮山粥是再好不过了的。

我们准备一些山药，百合，大枣，薏仁一起和米熬煮就可以吃了。

淮山莲子粥

莲子清热去火，和山药一起煮给宝宝吃，对小孩子是很好的。小孩本身就怕热，吃点粥暖胃。不过如果是给小婴儿吃，一定要把山药和莲子一起碾成粉末才行。

淮山扁豆粥

百年都能健脾化湿，山药能补气益肾，莲子能安心养神，三者一起吃特别适合脾胃虚弱的人群，像一些老弱妇孺就很适合喝这款粥。但是注意一点要选择白扁豆才行。

淮山红枣糯米粥

这款粥非常适合给小孩子喝，甜甜的，香香的，吃起来软软糯糯。只需要把切成块的山药和糯米，红枣一起放到锅里煮，大火煮开转成小火煮加上糖就可以吃了。很简单的宝宝辅食哦。

淮山小米粥

那粥不仅有大米，糯米还有小米。小米这样的五谷杂粮吃起来是不长胖还对心血管都是有好处的，加上橘子，山药一起煮，大火煮开转成小火。酸酸的很是开胃呢。

淮山粥虽然很好，胆吃的时候也需要特别注意，以下几种食物不能搭配着一起吃呢：

1.不能和猪肝一起，猪肝中含有很多的金属离子，碰到山药含有的维生素C就会两两抵消没有营养了。

2.不能和土豆一起吃，容易形成结石。

3.和黄瓜，胡萝卜一起吃也是没有营养了，原因同猪肝。