喜欢喝粥的小可爱一定都喝过小米南瓜粥，这个粥是我老妈最喜欢做的，因为这个粥就是比较养胃，而且南瓜的香甜软糯的口感也是很好喝的，但是我老爸不喜欢，所以一般只要是家里做了这个小米南瓜粥的话，都是我和老妈喝的比较多，老爸就是喝一点小米粥。一般人都觉得小米南瓜粥是一种很好的养生材料，适合煮给很多人喝，其实它还是有很多的禁忌的，就是一些我们特别容易忽视的一些小知识哦！

1、就算是在怎么养生的食物对于不同的人来说，就是不同的效果。所以还是要具体问题具体分析的，南瓜过敏的也大有人在，所以对南瓜过敏的人不宜吃小米南瓜粥，不然很有可能出现过敏带来的一系列的身体不舒服的现象，严重的可是要住院治疗的哦！

2、小米南瓜粥不能与红枣、菠菜同食，是不是自己也是很吃惊呀，其实红枣，菠菜在它们自己的领域都是特别好的，养生的食材，但是这种食材却不能这样吃，不能一起吃因为菠菜或红枣中的维生素C会被南瓜中的维生素C分解酶给破坏，这是两个相互分解的元素，同时会产生一定的反应，虽然说不能够改变什么，但是她们两种元素的营养成分都受到了影响，所以不能放到一起食用哦！

3、小米南瓜粥不能与鲫鱼、螃蟹同食，这个其实还是比较常见的，因为螃蟹的吃法还是有很多禁忌的地方的，但是鲫鱼还是需要记一下的，鲫鱼本身就是一种很好的煮汤的食材，但是不能和小米南瓜粥一起吃，否则对身体不利，甚至有可能引起中毒，建议食用二者时最好相隔半小时。像这样的搭配还是要注意谨记的。

4、小米南瓜粥不能与羊肉同食，羊肉也是一种热性的食物，因为二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾病。这个其实还是不太严重的，所以可以记一下，毕竟难受是自己的，所以该牢记的还是要好好的记一下的。

5、小米南瓜粥不能与红薯同食，红薯也是一种很好的粗粮食物，一般喜欢吃软软糯糯的食物的人，都是比较喜欢吃红薯的，但是红薯和南瓜是不能一起吃的，因为南瓜与红薯都属易滞气食物，若同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。这个的作用其实和羊肉是差不多的，所以还是建议不能同时吃哦！

当然还是有一个小小的提醒哦，就是小米粥虽然好，但是不能作为主食来吃哦！特别是老人、孩子、以及孕妇。一定要搭配其他的东西一起吃。