先不说其他，我就很喜欢喝营养快线，楼主这个问题，是想说什么呢？

我相信大部分人都喜欢喝营养快线。毕竟味道确实不错。

营养快线有营养吗？

“香浓牛奶加纯正果汁，15种营养，一步到位!来不及吃早餐，就喝营养快线!”这则营养快线的电视广告，不少人都耳熟能详。营养快线是娃哈哈集团年销量超百亿元的明星饮料。这则广告面临质疑：难道喝营养快线就可以不吃早餐啦?营养快线有营养吗?

现在不吃早餐的人确实不少。比如小学生自控能力差，营养快线口感比常吃的早餐口感要好，在广告诱导下，他们会选择营养快线替代早餐，这对孩子的健康显然很不利。另外就是上班族，早上匆匆忙忙上班，营养快线正好迎合了他们的方便。

在营养快线上的配料表看到：水、全脂乳粉(或鲜牛奶)、白砂糖、浓缩苹果汁、食品添加剂(羧甲基纤维素钠、柠檬酸、乳酸、柠檬酸钠、三聚磷酸钠、瓜尔胶、阿斯巴甜、安赛蜜、黄原胶、乳化硅油、乳酸链球菌素)、食用香精、牛磺酸、维生素E、烟酰胺、柠檬酸锌。记者注意到，一瓶营养快线，仅仅是食品添加剂就占据了包装上四行配料中的三行，多达11种。

有营养专家表示：“营养快线只是一种饮料，它里面的营养素虽然有营养，但营养素的种类肯定是不全的，含量也是不够的，满足不了人体需求。当你实在没办法吃饭时，偶尔喝瓶营养快线是可以的，但不能天天都把它当做早餐。广告中宣称它含有15种营养素，仅是我们体内需要的氨基酸就有20多种，另外还需要饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，各种维生素和各种微量元素它未必会有这么全，且不含膳食纤维。”很显然营养快线夸大了它的作用。

营养快线可以加热喝吗？

不建议加热喝。

乳酸链球菌素在高温下会失活，牛磺酸、烟酰胺，维生素B6在过高温度下会破坏。

营养快线的营养含量：水、全脂乳粉、白砂糖、浓缩苹果汁、食用增稠剂、稳定剂、食用香精、乙基麦芽酚、阿斯巴甜、安赛蜜、乳酸链球菌素、牛磺酸、维生素E、烟酰胺、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素B12。

来源：5号网

营养快线是牛奶吗？

仔细阅读营养快线的配料表，其主要成分是水、白沙糖和各种类型食品添加剂，但蛋白质含量仅为1%，按照国家标准，营养快线并不是牛奶，而是一种“含乳饮料”。

含乳饮料的营养价值大概就是牛奶的三分之一，配料表的第一项是“水”，只含少量牛奶，以及大量大糖和各色食品添加剂。

像我们小时候的回忆，AD钙奶、乳娃娃什么的还有营养快线之类，都属于乳饮料，和牛奶几乎没有什么关系的远房亲戚。说白了，其实就是个饮料。

营养快线真的有营养吗？

由于含有全脂乳粉，所以营养快线还是含有一定的蛋白质含量的，每100ml含1%的蛋白质，只有普通牛奶的三分之一；

此外，为突出其营养概念，还添加了一些营养强化剂，如牛磺酸、维生素E、烟酰胺、柠檬酸锌。但除此之外，营养快线的配料表中还含有多达11种的不同类型的食品添加剂，占据了四行配料表中的三行。因此，通过对其营养成分的分析得出，营养快线虽然添加了一些维生素、矿物质等营养成分，但营养素的种类肯定是不全的，含量也是不够的，满足不了人体需求。

此外，一个单品竟然有11种添加剂，消费者提出了种种质疑。对此，娃哈哈表示，“营养快线”添加剂的使用完全符合国家使用标准，且都按照国家规定在各级质量技术监督局进行了备案。尽管目前科学无法证实这些添加剂的长期摄入是否会对人体健康造成伤害，但是大多数食品专家都会建议，尽量少摄入增稠剂等添加剂。

营养快线还能喝吗？

营养快线虽然有一定的营养，但归根到底它还是一款饮料，对于小孩子、青少年和那些减肥的人最好不要喝。偶尔喝瓶营养快线是可以的，但不能天天都把它当做早餐。

广告中宣称它含有15种营养素，仅是我们体内需要的氨基酸就有20多种，另外还需要饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸，各种维生素和各种微量元素它未必会有这么全，且不含膳食纤维。

来源：动物科学有意思

别说营养快线，白水都能喝饱，而且还能给你供应能量

营养快线还是非常不错的产品，没有搞什么虚头，值得信赖。