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菊花茶的功效与作用有哪些?菊花茶可以长期喝吗?

菊花茶的功效与作用有哪些?菊花茶可以长期喝吗?长期喝菊花枸杞茶好不好呢?有没有什么坏处。就是我感觉菊花茶有一股味,干燥剂的味道,不知道是不是商家为了保存,添加了干燥剂。喝的嗓子很不舒服。

菊花茶的功效与作用有哪些?菊花茶可以长期喝吗?

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菊花茶有什么好处?


菊花用于治疗胸痛(心绞痛),高血压,2型糖尿病,发烧,感冒,头痛,头晕和肿胀。菊花与其他草药结合也可用于治疗前列腺癌。作为饮料,菊花在中国南方作为夏季茶非常受欢迎。

我天天都泡菊花茶喝啊, 不过是枸杞菊花茶,还可以。

菊花茶的功效与作用有哪些?

1、醒脑、明目


菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶。


2、清洁湿润皮肤


多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。


3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病


菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。


高胆固醇患者以及患有心脑血管疾病的患者,常饮菊花茶是非常好的选择。菊花茶的作用还有下面这些。


4、防癌抗癌


菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。


5、治感冒、头痛


菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。


6、治疗便秘


菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。


饮用菊花茶的好处虽多,但是也不可长期的大量饮用。喝菊花茶都需要注意哪些呢?我们一起接着看一下。


菊花茶的副作用


1、脾胃虚寒最好少喝


用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。


2、茶里加冰糖也要注意


喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。


3、应选小且颜色泛黄的菊花


菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。


选菊花泡茶的时候,最好选择花萼偏绿的菊花,这代表菊花是在刚开的时候就摘下来的。菊花茶怎么泡呢?我们一起学习一下。


菊花茶的泡法


泡泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。


若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。


饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘甜。


结语:若是出现便秘、胆固醇高以及想要皮肤湿润的话,就可以常喝些菊花茶。但是要注意的是,脾胃虚寒的朋友是最好少喝一些,菊花茶不可长期的大量饮用。泡菊花茶的时候,按照小编文中提到的方法是很不错的哦。(来源:京品日记)

菊花泡水喝的功效有哪些?


1、明目养神


如若经常的用眼看手机或看电脑,可以用菊花茶泡水喝。能够达到明目养神效果,还可以缓解眼睛不适感,防止疲劳,每天喝3到4杯,对恢复视力效果极佳。尤其是经常熬夜的人,益处更多。


2、防止辐射


辐射对眼睛身体的影响都很大,对于上班族来说,如果长久的用电脑,菊花茶必不可少,既能够减少对皮肤的损伤。又能够提供更多的营养,以免肌肤衰老的快。消除炎症在秋冬季节容易受很多细菌病毒的感染,大家不妨喝一些菊花茶,能够帮助抑制细菌入侵。还能够帮助清热,对于一些经常用嗓子的人来说,更应该多多饮用,还能够帮助缓解喉部不适。


菊花茶好但是一些人却不能喝,赶紧来看看。


1、孕妇


菊花茶具有去火的效果,但是在怀孕期间,很多的女性身体免疫能力低,常委较为虚弱,如果大量的喝菊花茶,反而会造成肠胃受到刺激,还会造成腹部不适,会引起腹泻,对胎儿是一种伤害。过敏人群平时有很多人易出现过敏,如果饮用了菊花茶,出现了皮肤种麻疹现象,必须要停止喝。


2、体质虚弱者


一些人经常容易怕冷,脾胃不适,免疫能力低,如若经常出现腹泻,也不能喝菊花茶,因为菊花茶本身属于凉性,如如何反而会造成腹泻严重。既然那么好,需要天天喝吗?一般不建议每天喝,因为菊花本身就有苦味,而且属于寒性茶。如若每天大量的喝,还会造成脾胃不适,甚至引起内分泌失调,一周大概和三两天即可,每次喝菊花的量也不要太多,用开水冲服。菊花跟这些东西搭配效果更好菊花+金银花+茉莉花这三种花放在一起清热效果更好,尤其是咽喉部位不适。经常喝能够帮助消除不适感,而且有利于美容养颜。


先用沸水把菊花泡开,然后在温度适合时加入适量的蜂蜜,然后饮用,能够帮助清理肠胃中的垃圾,具有润肠效果。菊花+山楂菊花和山楂用沸水冲泡,然后每天饮用有利于解除油脂,而且对抗脂肪肝效果极好。平时大家一定要注意菊花泡水的方法,找到适合的方法,能够达到不同的效果,平时大家要注意泡水的茶杯,最好选择玻璃杯。(来源:寻医问药)

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