在炎热的夏季，人们对于饮食的追求，可能会更多倾向于水果之类的。因为天气太热了，所以胃口也会不太好，这样就会使人们开始寻觅一些既能够填饱肚子，又能够补充水分的食物，那么毫无疑问的，西瓜和桃子就会被推上“热搜”。一方面，这两种水果也都是在夏季盛产的；另一方面，这两种水果有确实非常的适合人们“充饥”和“解渴”。然而，就是这样两种看似很普通的水果，有一些人在吃了之后，不仅会觉得身体不舒服，而且还会有腹泻等问题。于是，有些人就作出断定，西瓜和桃子不可以一起吃，否则会中毒。然而，事实的真相真的是这样子吗？

1.西瓜和桃子，并不会产生“相克”

我们都应该了解，有一些食物是不可以一起吃的，因为每一种食物的成分不一样，所以当一些事物的成分混合在一起之后，很有可能会发生“化学反应”，从而产生出一些新的物质，这些物质里面，就可能存在一些对身体有害的物质。但是，西瓜和桃子却是不存在的，因为它们的成分基本上是一致的，而且就算一起吃了，也不太可能会产生相克。所以，不要将“腹泻”的问题怪罪在这两种水果方面，它们不会“相克”。

2.为什么吃了这两种水果会腹泻？

之所以会出现“腹泻”，并不是说它们会影响肠胃，而是因为这两种水果，所含有的糖分着实很高，一下子吃进胃里以后，胃的环境瞬间变成了“高糖环境”，这样就会使两种水果充当了“泻药”的角色，从而使有些肠胃不怎么好的人，出现腹泻症状。另外，还有一些人在吃水果的时候，可能并没有注意到水果的卫生，夹杂着一些病菌一起入肠胃，也可以导致腹泻问题发生。

3.夏季如何管理好水果健康问题？

因为夏季太热，所以人们喜欢吃冰西瓜，桃子也会被放入冰箱。因此，建议大家在平时吃之前，一定要将其从冰箱拿出来，等过个半个小时以后再吃，这样对胃的刺激也就小很多。另外，隔夜的西瓜是不宜再吃的。总而言之，避开水果的冷刺激、不洁刺激，健康就会得到很好的保障。

来源：本草世界 慕秋