欢迎访问中国领先的企业技术服务平台贤集网

当前位置:首页行业资讯烹饪 — 正文

胡萝卜能和蜂蜜一起榨汁吗?胡萝卜蜂蜜汁的功效有哪些?

胡萝卜可以生吃,也可以榨汁,胡萝卜汁既美味可口,又富含多种营养成分,是一种大众很喜欢的蔬菜汁,蜂蜜香甜润口,对于身体也有滋养作用,那胡萝卜汁要不要放蜂蜜呢?

胡萝卜能和蜂蜜一起榨汁吗?胡萝卜蜂蜜汁的功效有哪些?

胡萝卜汁可以放蜂蜜,胡萝卜虽然嚼起来清香可口,但是榨出来的胡萝卜汁却有一些清淡,蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,可以改善胡萝卜汁的口感,使胡萝卜汁更加香甜可口,而且蜂蜜中含有180多种营养成分,搭配胡萝卜汁一同食用更有营养。

胡萝卜能和蜂蜜一起榨汁吗?胡萝卜蜂蜜汁的功效有哪些?

接下来田野牧蜂教大家胡萝卜汁加蜂蜜的做法,先准备适量新鲜的胡萝卜150克,蜂蜜适量,蜂蜜可以根据自己的口味选择,像洋槐蜜清香爽口、枣花蜜甜度大,小编比较喜欢水白蜜,口感鲜洁,绵长而不腻,既增添了口感,又不会遮盖胡萝卜的鲜味。

胡萝卜能和蜂蜜一起榨汁吗?胡萝卜蜂蜜汁的功效有哪些?

将新鲜的胡萝卜洗净后削皮切块,然后将切好的胡萝卜块放入榨汁机中,加入适量的清水,启动机器榨汁即可。然后取出胡萝卜汁,再将残渣过滤一下,加入适量水白蜜调味,蜂蜜胡萝卜汁就制作完成了。


很多人不知道胡萝卜汁加蜂蜜可以预防感冒,胡萝卜中含有一种免疫能力很强的物质,它就是木质素,可以提高人体巨噬细胞的能力,使人少得感冒,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质以及酶类等营养成分,能够多方面滋养身体,增强身体抵抗力。


相关资讯:


秋季吃白萝卜对身体的好处和功效

胡萝卜能和蜂蜜一起榨汁吗?胡萝卜蜂蜜汁的功效有哪些?

白萝卜是我国常见的一种根茎类蔬菜,在饮食与医疗领域都有广泛的应用。我国种植白萝卜至少已有上千年历史,早在公元827-836年间如皋定慧寺僧侣就有种植,该寺将萝卜作为贡品,并馈赠施主,时称莱菔(其种子叫莱菔子,供药用)。后逐渐流传民间,广为种植。白萝卜生熟皆可食用,生萝卜味带辛辣,很多人不能接受,故而平时我们一般煮熟了吃,煮熟的白萝卜晶莹剔透,水分含量高且带有蔬菜特有的甜味,是餐桌上常见的一道美食。


每一百克白萝卜中含有热量21(大卡)、钾173(毫克)、钠61.8(毫克)、钙36(毫克)、磷26(毫克)、维生素C 21(毫克)、胡萝卜素20(微克)、镁16(毫克)、叶酸6.8(微克)、碳水化合物5(克)、维生素A 3(微克)、膳食纤维1(克)、维生素E 0.92(毫克)、蛋白质0.9(克)、硒0.61(微克)、铁0.5(毫克)、锌0.3(毫克)、烟酸0.3(毫克)、脂肪0.1(克)、锰0.09(毫克)、维生素B6 0.06(毫克)、铜0.04(毫克)、维生素B2 0.03(毫克)、维生素B1 0.02(毫克)。

胡萝卜能和蜂蜜一起榨汁吗?胡萝卜蜂蜜汁的功效有哪些?

中医认为白萝卜味辛,甘,性凉,有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效。


1、白萝卜有助于增强免疫力


白萝卜的皮中含有大量的萝卜硫素,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。


2、白萝卜有助于预防便秘


白萝卜含有丰富的植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,有助于预防便秘,帮助排便。


3、白萝卜有助于清咽利喉


白萝卜中含有大量的水分,维生素C的含量也很高,且吃起来有清凉感,能缓解咽喉肿痛。


4、白萝卜有助于补水


白萝卜中的水分很高,秋冬季节干燥,多吃萝卜能帮助人体补水。


5、白萝卜有助于消化吸收


白萝卜中含有的芥子油能促进肠胃蠕动,增加食欲,帮助消化。白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。


6、白萝卜有助于预防癌症


白萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,白萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

来源: 田野牧蜂蜂蜜

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

我要评论

不吐不快,我来说两句

相关新闻

优质教育快车,农村园蓬勃发展

“欢迎来到渭水源农家乐。”“洋芋,白菜,便宜卖喽……”日前,在甘肃省定西市陇西县渭河幼儿园,一场别开生面的区角游戏正在进行。农家乐、农贸市场、种植园等“接地气”的环境创设和功能区让人眼前一亮,很难想象这是一所普通的农村幼儿园。...

01月25日 11:07

给孩子打鸡血,每逢寒暑假或考试季周期性热点

​“鸡娃”背后,是无数家长的五味杂陈。“给孩子打鸡血”,俗称“鸡娃”,在如今的大城市,是众多家长热衷的育儿方式。家长不停催着孩子跑,让孩子拼学习,拼成绩,拼才艺,从“青蛙”一步步升级为“牛蛙”“素鸡”……最近,“鸡娃”在舆论场中的再度走热,并不让人意...

01月25日 10:53

2020年在线数理达82.3亿元,2021年将突破100亿元

据彭博1月21日援引知情人士称,曾获腾讯和快手投资的在线教育公司火花思维,正在与瑞士信贷集团(Credit Suisse Group AG)和高盛集团(Goldman Sachs Group Inc.)合作,并准备在美国进行首次公开募股(IPO),募...

01月22日 10:43

线下教育机构面临生存考验,烧钱挤压教育全行业

​“线下教培机构倒闭、破产、跑路,很多人提议线下转线上就行了,这些人只看到了头部在线教育企业的‘易’,没有看到传统线下机构转型的‘难’,可谓‘何不食肉糜’了。”一位为教培机构提供教育信息化综合服务的平台方如此评价所谓的“线下转线上可救命”。...

01月22日 10:15

在线1对1教育战场冷清,线下教培机构哀鸿遍野

受疫情推动,在线教育完成新一轮的牌桌轮换,资本向头部企业集中,百亿美金估值的小巨头诞生,并创下行业最高融资纪录。此起彼伏的融资军备竞赛将K12在线教育的竞争推向新高潮,复刻了过去互联网细分领域的“烧钱”大战,流量、生源抢夺战、价格战战况胶着。...

01月22日 09:56

最热资讯