一名18岁高中生小海（化名）因为喝太多奶茶导致痛风急性发作，手脚关节上长满了一块块白色的“钻石”，脚肿得无法走路！日前，在风湿免疫科专家的治疗下，小海大步走出了医院，“再也不喝奶茶了！”他说。

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1天1杯奶茶 高中生关节长“钻石”

今年18岁的小海来自广东佛山高明，是一名高中学生。平时没别的爱好，就是喜欢喝奶茶。“一般每2天就要喝一次，1天1杯也是会有的。”小海说。

然而，因为这一小爱好，小海4年前就生了病，并且发作的时候疼得嗷嗷叫，无法走路，更令人震惊的是，手脚关节上长满了一块块白色的“钻石”，这是怎么回事呢？

图片由受访者提供

原来，小海是奶茶喝太多导致了痛风发作和痛风石形成。

广东省第二人民医院风湿免疫科主治医师郑少玲解释，小海爱喝的奶茶是高糖软饮料，高果糖成分进入人体后，代谢过程中会产生过多尿酸，痛风就找上门了。

“第一次来我门诊就诊的时候，小海四肢已经长满痛风石，无法走路了。

其实，早在4年前，小海已经出现痛风发作病史，但是他没有规律吃药，也没有忌口。7月14日，经过省二医医生团队治疗，小海终于出院，经过这次，他表示：“再也不喝奶茶了，也会好好吃药，控制饮食，定期回医院复查。”

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痛风年轻化明显，00后已“中招”

近年来，痛风的年轻化趋势越来明显。90后已经被痛风“绊倒”了，00后已中招。

医生解释说，有研究表明，果糖摄入过多是导致痛风和高尿酸血症患病率增加的重要原因。“果糖代谢第一步就会涉及到嘌呤的生成，因此果糖摄入越多，体内嘌呤含量也就越高，嘌呤会最终代谢为尿酸。如果果糖摄入持续过高，则肾脏对尿酸的分泌过程也会被抑制，从而导致血液尿酸增高，诱发痛风。”

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痛风患者的饮食建议

控制痛风，关键在于减少体内尿酸合成，增加尿酸排泄，而饮食控制是防治痛风的重要手段。那么，对于各类食物痛风患者到底该怎么吃呢？

李霄鹏医生自编了一篇痛风饮食口诀，方便大家记忆：

三分荤要七分素，吃肉不喝汤。

啤酒海鲜不相见，吃蟹不吃黄。

饮料果汁不要碰，豆腐可以尝。

戒烟更要把酒限，饮水两千量。

来源：川江号