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芦荟应该怎么吃?要不要来围观一下

芦荟应该怎么吃?要不要来围观一下,稍等一下,你没有看错,这个就是在再说怎么吃?在吃货的眼里这就是食材。芦荟应该很多人都比较熟悉了,补水,美容,祛痘。价值就是用来各种美的呀,我真的是第一次知道原来它是可以吃的,那到底怎么吃呢?快来看一下。


芦荟应该怎么吃?要不要来围观一下


甜品类


芦荟去皮可以把果肉注意下,可以加到其他粥品里成为一道芦荟粥,这个的话先熬粥,然后加入芦荟,课也可以加入其他配料,小火慢熬,成品出来后,加入白糖或者蜂蜜,这样口味比较好,可以通宿便哦,是减肥的良品哦


芦荟还可以做成芦荟茶,把芦荟切成丁,清水煮沸,把芦荟煮到成糊糊状的时候盛出来,放点糖或者蜂蜜就可以了,是不是挺简单的,这个的保健功能可是很强大的。当然也可以把它制作成像茶叶一样的东西,也是可以达到这样的效果的,这个更简单一点。芦荟茶可以清除口腔异味,降血脂、降血压、降血糖哦,是不是有点心动呢。


芦荟也可以制作成果冻,其实就是和平时制作果冻的过程一样,只不过把水换成了芦荟水,你也可以尝试一下哦


芦荟应该怎么吃?要不要来围观一下


菜品类


番茄拌芦荟,一听就知道这是一道凉菜,而且简单易操作。先把番茄和芦荟都切好,然后把芦荟煮5分钟,煮一下可以去除杂质,让口感更加好一点。然后就可以和番茄搅拌了加入香油、香葱,或者是自己喜欢的口味,可以做成甜的也可以做成咸的,多重口味任你选择。


芦荟炒肉丝,是不是还有点期待呢,芦荟洗净、去皮、切丝。猪里脊切丝,然后做个按摩,腌制一下。就像是平常炒青菜肉丝一样的步骤,就可以了。是不是很神奇。


芦荟应该怎么吃?要不要来围观一下


芦荟有芦荟的好处,但是这里有一个特别提醒,不是所有芦荟都可以吃,这个一定要注意,目前只有这三种大量种植的芦荟是可以食用的,这就是中华芦荟、库拉索芦荟和木立芦荟。其他的芦荟都不能吃,小心中毒哦!


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