火龙果，最开始进入我的视野的时候，是因为我想减肥，它糖分不高，特别的通肠道，而且吃火龙果还挺抗饿，所以我就开始喜欢它了，但是今天我才发现，我并不了解它，对它的属性真的知之甚少，现在就来科普一下吧。火龙果都有怎样的作用和功效。

火龙果的营养价值

火龙果首先是味道和口感，都是属于很好的水果的选择，同时还具有很高的营养价值，具有维生素，膳食纤维，以及很好的胡萝卜素以及维他命。它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。先不要吃惊，这只是一点点，因为他的特色属性，所以这是最好的，纯天然的保健品。老少皆宜。

还有一点就是我们发现的，它虽然是有甜味的，但是几乎不含糖，我的天啊，这不是减肥的良药吗？既满足口腹之欲，又能瘦身，一举多得啊！

还可以偷偷告诉你一个秘密，在常规温度了，火龙果的保质期，可长达20多天呢！

火龙果的医用价值

火龙果是一种低能量的水果，含有大量的水溶性膳食纤维，所以具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。这是什么神奇的水果啊，简直就是宝藏，而且它随时都可以吃，不用清洗，而且火龙果的果肉比较软就算是年纪大的人也可以咬的动。

火龙果的皮里含有丰富的花青素，这种元素可以软化血管，防止血管硬化，抗氧化，这个有没有一种防衰老的感觉，而且还抗辐射哦，这能说功能太强大了。这个皮不能直接吃，你们可以想想其他办法呗。

火龙果里有非常少见的植物性白蛋白，这是一种活性的白蛋白，可以排出重金属因子哦，简单来说就是排毒养颜，养胃。

现在是不是想要多买点火龙果了，嘿嘿，这能说这是什么神仙水果啊，你真的真的真的不能错过哦，不管是减肥的还是养生的，都不要错过哦。火龙果都有怎样的作用和功效。你Get到了吗？