大麦茶作用有哪些？能减肥吗？作为一个在减肥事业上孜孜不倦二十余年的人来说，只要哪里有减肥良方，那是必然一试的，比如前段时间听说了什么明星的苹果减肥法，21天断食减肥法，我都尝试过。肥没减多少，倒是饿的头昏眼花的，反而把身体弄垮了。

吃一堑长一智，这次我决定用科学的方法减肥，听说喝茶能减肥，我想试试看。

大麦茶是用炒好的小麦配上茶水混合而成。初喝，苦，再喝反而有股甘甜气味。所谓苦中带甜是以。而且大麦茶性温，对于夏天来说真的是滋养佳品。

在中医里说，大麦能健脾祛湿，消食化食，消暑解渴，补益中气等一系列作用。下面我就和大家具体介绍一下大麦查的作用吧。

大麦茶是非常适合夏天喝的。为什么呢？夏天，人出了一身汗，喝上一杯大麦茶，可以清热解渴，所谓热有外热和内热之分，电扇空调吹的是外热，大麦茶解决的是内热。所以在外面出了一身汗的人来说，喝上一杯茶反而让人凉快了不少。

大麦茶还能减肥，大麦茶对于脂肪的堆积具有帮助消化，促进肠胃蠕动的作用。所以想要减肥可以适量的喝大麦茶，量的话一周喝上四天还是可以的。

但减肥也甭完全指望喝茶就可以了，还是要运动加上膳食才行。比如运动喝用喝大麦茶代替喝甜的饮料就是一个非常健康的生活方式。

大麦茶含有人体所需的多种微量元素和氨基酸，不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等等，总而言之，言而总之一句话，大麦茶多于身心健康非常有益处。

大麦茶能降低血糖，这个大家知道吧？大麦茶可以预防体内过多糖分和热量的聚集，所以对于糖尿病人来说，大麦茶是降血糖必备佳品。

大麦茶还能消食解渴，振奋食欲。对于夏天一些小孩，老人没什么吃东西的胃口时候，喝上一杯大麦茶，顿觉得胃口大开，帮助还是很大的。