茄子是很有营养的一种食材,比较受老年人的喜爱,因为茄子炒出来就会有软软糯糯,黏黏糊糊的感觉,比较好咬,但是呢,小孩子就不喜欢吃了,养孩子很不容易的,要给他吃好,还要做的好吃。所以今天小编就给大家推荐几款宝宝喜欢吃的茄子料理吧!
茄子泥
这种的就比较适合比较小的宝宝,就是小乳牙还没有长全的宝宝,这个做法很简单,首先先把茄子皮去掉,因为茄子皮太硬了,不管煮多久,都不会很软的。然后把茄子切成大小差不多的小块,上锅蒸,大概15分钟左右就熟透了,然后就可以磨成泥了,这个的话建议不要放调味品。清蒸茄子泥,营养又美味。但是拉肚子的宝宝就不要吃了,茄子不宜吃太多,要适量。可以当做是小奖励,这样宝宝会有新鲜感的。
炸茄盒
我滴乖乖。看到这个名字我就不行了。这个真的是老少皆宜,家里人都喜欢吃的。首先就是先备好料,茄子切成片,肉馅调好,可以多搅一会儿,有粘性,准备面糊,面糊不要太稠也不能太稀,刚好可以挂到茄子上。把肉馅放到茄子上,两片茄子片夹着肉馅。然后裹上面糊,就可以下锅炸了,炸至两面金黄就可以捞出来了,外酥里嫩,一口下去口感丰富还有肉汁儿。再配上自己调的沾菜汁。真的是很美味呀!
蒜蓉芝士烤茄子
怎么样,是不是很洋气,这个做法简单快速,好吃不贵哦!首先是一整个茄子,最好是椭圆形的,在上面改刀横竖相间切成网格状的,但是不能切透。然后给茄子缝隙里刷上橄榄油,这样比较好吸收。然后在缝隙里塞满芝士和蒜末。芝士多一点,蒜末少一点。用锡纸包起来,就可以烤了,在烤箱里大火6-8分钟,就可以了,还是可以拉丝的哦!
小编推荐的这几款茄子的做法。有没有打动你的啊,这里面有比较适合小宝宝的,有比较适合多数宝宝的,也有比较适合喜欢吃芝士的宝宝的,总有一款属于你。喜欢的可以尝试一下哦!
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