在当下，喝茶再不是属于年老者的专属了，有很多的年轻人已经加入了喝茶的行列之中。其实茶文化还是比较久远的，中国人喜喝茶，也许是骨子里的文化传承吧，现在年轻人喝茶成了一种新的时尚。

喝茶还是很有好处的，小编喝茶是为了提神醒脑的，也有一部分人是为了身体健康，还有一部分人是为了减肥，对的，喝茶是可以减肥的，但是要喝对茶叶，下面就让小编盘点一下，减肥，应该喝这几种茶叶。

1、乌龙茶

乌龙茶是针对那些节食减肥的小仙女的，乌龙茶的主要作用就是助消化，消脂，简单来讲，就是节食减肥的人，因为吃的少，所以食物残渣留在体内，排不出来，不太好排毒，所以乌龙茶就是帮助排毒的，而且还可以很好地保护肠胃，但是有一点就是乌龙茶并不好喝，不喜欢的应该喝不下去。

2、普洱茶

普洱茶还是很好喝的，是真的还不错的一种茶，之前有人送我老爸一包，都是我喝的，普洱茶的主要功能也是助消化。不过普洱茶针对的是积食的发胖人士，就是吃的不消化，都变成脂肪堆积在身体里的。普洱茶就是针对积食的。

3、荷叶茶

这种的就是主要针对压力比较大的上班族，主要是身心健康，精神压力大造成的便秘，特别适合熬夜加班的上班族，可以很好地排毒养颜，还养气色。还治疗水肿呢。反正小编最近再喝的就是荷叶茶。

4、玫瑰花茶

一开始很多人都把玫瑰花茶当做是养颜的利器去喝的，其实主要还是玫瑰花茶是保护胃的，活血散瘀，在胃的位置形成一个保护膜，让胃可以很好的消化。

5、菊花茶

菊花茶我们多用于清热解毒，降火这方面，特别是上火的时候，多喝菊花茶就能很好的败火。在这里也是要发挥它的作用，清热解毒，降火排毒的效果。只能说，优秀一点的就要承担的多一点。

以上的几种茶叶都是比较减肥的茶叶，不同感受的人可以选择不同的茶叶去喝，但是都要长期坚持哦。因为长期坚持才有效果的。

“减肥，应该喝这几种茶叶”由贤集网小编原创写作，创作不易，转载请带上来源“贤集网食品站”并在文末带上来源网址，违者必究！