夏天解暑来碗冰冰凉凉的绿豆汤是最好不过了。清热解毒还能消暑止泻，小小的豆子，还隐藏着多少部位人知的秘密呢？今天，贤集网的小编就带大家走进绿豆汤，看看绿豆汤功效有多少。

绿豆汤功效

1.消暑

绿豆汤都是夏天喝的阿，没有谁在冬天喝绿豆汤吧。这好像成为了一个墨守成规的传统，不知道从什么时候传下来，反正大家一直就是这么做的。以前没有空调的日子，家家户户都会煮上一碗绿豆汤来消暑止渴。

绿豆金银花同煮，消暑的效果会杠杠的，当然，不喜欢金银花的味道也可以只用绿豆汤。

2.清热解毒

中医里说绿豆的豆皮可以清热，豆子可以解毒。想要清热解毒，一定要把豆子煮的烂烂的，把解毒的功效发挥出来。

3.降三高

绿豆性凉，可以很好的降低血压和血糖，同时还能预防心血管的疾病

4.杀菌止泻

都说绿豆汤能杀菌消毒，在拉肚子的时候喝上一点绿豆汤还能有止泻的功效。

绿豆汤功效虽多，但也有很多禁忌的，大家喝的时候一定要注意：

1.性寒的人不能喝，因为绿豆本身也是寒凉的，两寒叠加，凉上加凉，容易导致腹泻，肠胃不适等毛病。

2.肠胃功能差的人不要喝，因为绿豆中的蛋白质很多，消化吸收要很大功夫，所以肠胃不好的人要少喝绿豆汤。

3.空腹不要喝，不能天天喝。一般一周最多喝个两三次就可以了，小孩子更是要少喝，喝多了对肠胃刺激大，不能空腹喝也是这么个道理。

4.不能和中药一起喝。都说绿豆汤能解毒，所以喝绿豆汤捅死喝重要有可能会降低药性。

绿豆汤功效与禁忌，大家都清楚了吗？其实绿豆不仅可以做成汤，还可以和大米一起煮成粥，一样有清热解毒的功效，同时还不会那么寒凉。

小小一个豆子，功效却不少，开花解毒，不开解暑。夏日炎炎，可不要忘记喝碗绿豆汤哦。持续关注贤集网，小编每天给大家分享食物的科普知识，让大家吃的好吃的明白。

“清热？解毒？绿豆汤还有多少功效我们不知道”由贤集网小编原创写作，创作不易，转载请带上来源“贤集网食品站”并在文末带上来源网址，违者必究！