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6个月宝宝辅食第一口吃什么好,超详细超多花样值得收藏

半岁的宝宝就可以吃辅食了,但吃什么可不简单。要想营养又想美味,还真得妈妈们花一番心思呢。今天,贤集网的小编就是给妈妈们解决这个烦恼的,我带来了适合6个月宝宝吃的辅食大全,超多花样超多做法,非常值得看一看哦。不要再第一口给宝宝吃蛋黄了,学学这些吧。今天的主题是6个月的宝宝吃什么辅食,如何吃的营养又健康。

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6个月的宝宝吃什么辅食

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这么大的宝宝辅食第一点就是一定要做的非常的软烂,好嚼。因为这个时候的宝宝刚刚长出了点点牙齿,有的长的慢的宝宝甚至都没长牙齿呢。这里,插播一句题外话,还在母乳喂养的妈妈一定要补钙哦。钙补的好,宝宝才不缺钙,小牙齿也才能快快长出来哦。

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好了,回归话题,米糊肯定是第一选择了。

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选择市场上卖的米糊就可以了,自己家大的米糊一定要磨的细细的,才好咀嚼。

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水果米糊

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选择的种类可以有苹果啊,补铁的,香蕉啊,排便的。


做法也很简单,都是蒸熟了以后,用宝宝专用研磨碗打成泥,混合米糊就可以了。这里需要注意宝宝喝的米糊冲泡的水一定不能是开水,要是温水哦。

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蔬菜米糊

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比如南瓜米糊,番茄米糊。这些米糊的口感都非常的好,南瓜很甜,番茄酸酸甜甜的,小宝宝的味觉也是很丰富的哦,他们也会开始尝试味道了。但这个时间段的宝宝一定不要给他们的辅食加上盐,过早的吃盐对肾脏不好的。


做法分别是,南瓜去皮去籽蒸熟,番茄去皮焯水,然后分别研磨成泥,用温水加入迷糊中。搞定了,非常的简单。记住了,所有的蔬菜都要焯熟啊,没熟的不要吃,宝宝常委i不好,很容易拉肚子的。

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肉肉米糊

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宝宝这个时候可以吃点肉肉了,三文鱼啊牛肉啊猪肉啊鸡肉啊都很不错的。肉能补充蛋白质,还有非常丰富的能量。


肉肉米糊的做法切记一点要把肉肉炒熟,然后放到料理机里打成碎末末,混和米粉再喂给宝宝吃哦。

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蛋黄迷糊

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这个医生都很推荐的,宝宝第一口辅食可以从蛋黄开始,第一次吃六分之一个蛋黄,慢慢的增加。蛋黄煮熟弄成泥混合米粉或者其他蔬菜水果肉都行。


6个月宝宝辅食吃什么,大家都了解了吧。可以吃的东西还是很多的,看看妈妈们怎么发挥吧。


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