海鲜吃多了危害真的不少，就拿海洋污染来说。现在不是好多海洋动物都被发现胃里面有塑料吗？吃多了海鲜，这些塑料不一样分解到人体中了，所以海鲜成了吃塑料了。而且海鲜吃多了还容易得痛风，因为海鲜是高嘌呤食物所以海鲜不要吃太多，适量比较好。

美国密歇根大学医学与公共卫生学院一项新研究发现，通过吃海鲜而摄入体内的汞可能会增加自体免疫系统疾病风险，育龄女性危险更大。

新研究中，研究负责人艾米莉·萨默斯副教授及其同事分析了1999~2004年美国国家健康和营养调查（NHANES）涉及的16~49岁的女性参试者的相关数据。结果发现，接触汞是导致自体免疫疾病的一大主要危险因素。汞接触越多，自身抗体就越多，自体免疫疾病危险就越大。

研究发现，旗鱼、鲭鱼和方头鱼等鱼类含汞量最高，而虾、罐装淡金枪鱼和三文鱼含汞量相对较低。海鲜富含多种关键营养素，具有多种健康功效。但为了预防自体免疫疾病，育龄女性最好选择含汞量较低的海鲜。

萨默斯表示，自体免疫疾病会导致人体免疫系统错误攻击健康细胞，女性患者多于男性患者。此类疾病包括：炎性肠道病、红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎和多发性硬化症等。自体免疫疾病是女性10大死亡病因之一。对环境因素的分析，有助于更好地理解自体免疫疾病遗传之外的病因，进而更好地对症治疗。来源：宁波疾控公众号

海鲜哪些部位不能吃？

1、螃蟹：蟹腮、蟹肠、蟹胃和蟹心都不能吃！

蟹腮：螃蟹的呼吸器官，是用来过滤水质的，很脏，腮下的三角形蟹白也要去除。

蟹肠：里面有排泄物，掰开蟹身后，看到蟹黄、蟹肉处有一根根黑色的东西，要去掉。

蟹胃：躲在蟹黄里的三角包，内有排泄物。隐藏在蟹盖上的蟹黄堆里。

蟹心：藏在蟹腹中间黄膏最厚的地方，是最寒的，一定不能吃。掀开蟹壳，可以看到一层黑色的膜衣，白色片状的蟹心就在黄膏与黑色膜衣之间。

2、海虾：虾头尽量不要吃

虾头尽量不吃，因为有些毒素以及重金属残留物都存于虾头里。虾线也应尽量剔除，因为虾的消化道里有脏东西，另外也影响口感。

3、扇贝：尽量别生吃去掉黑色内脏

扇贝的裙边也可以凉拌或爆炒着吃，但裙边里面藏垢较多，尽量不要生吃！另外，扇贝柱底部黑色的小部分是扇贝的内脏，建议去掉，不要食用。

4、海虹：黑色絮状物属纤维不易消化

海虹里黑黑的絮状物需要摘掉，因为那个黑黑的絮状物是一种纤维物质，在肠胃里很不容易消化。

5、海螺：吃海螺脑子头疼晕船

很多人不吃海螺的苦胆，但其实苦胆可以清火。有的老日照人不吃海螺脑，说是怕头疼晕船。

6、海星：吃多了容易过敏

很多人吃海星会过敏，所以不要因为味道好就猛吃！

7、鲍鱼：绿色内脏有毒素易引起皮炎等过敏反应

鲍鱼肉旁边的绿色东西就是内脏，通常里面具有毒素，容易引起皮炎等过敏反应，不建议食用。鲍鱼毒素的中毒症状为脸和手出现红色水肿，体质过敏者反应就更大。

秋天吃海鲜的禁忌

海鲜煮不熟含细菌。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。

死贝类病菌毒素多。贝类一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素。所以，贝类最好买活的，现买现吃！

海鲜啤酒同食惹痛风。虾蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。

海鲜水果同吃会腹痛。如果与柿子、葡萄、石榴、山楂同吃，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

吃海鲜后喝茶长结石。吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。来源：大众网日照

海鲜吃多了会怎么样?男子过量吃海鲜导致痛风。痛风是嘌呤障碍新陈代谢，血尿酸增高引起组织损伤。海鲜含有高嘌呤和蛋白质，大量摄入会促进尿酸结晶的形成。因为海鲜中含有丰富的嘌呤，常吃海鲜，就会使血液中的尿酸含量迅速增多而又不能及时排出体外，便沉积下来，从而使人出现痛风症状。所以有痛风病史的人还是不要吃海鲜。

一般来说，得痛风都是40岁以上的中年男性，但是近些年，我国痛风患者的发病年龄有明显年轻化的趋势。事实证明，这一现象与人们日常生活中的饮食有关系密切。痛风属于关节炎一种。简单来说，就是由于体内嘌呤过多而导致尿酸浓度升高，引发的身体疼痛。日常生活中引起嘌呤过高的原因是因为食用了海鲜等食物，还有就是由于现代人生活条件更为优越，吃得好，营养过剩，而且因为工作等各种原因，活动量很少，所以因为食用海鲜过量而引起的痛风也被列入了现代病的行列中。

治疗痛风除了药物治疗，还可通过饮食来控制。我们在饮食中适当少吃海鲜类食物，适当地吃一些海鲜有助于补充营养，但海鲜却是最大制造高尿酸的因素，所以日常应该多食用碱性食物进行中和，有利于降低患痛风的风险。如醋、新鲜蔬菜、瓜果等。因为碱性食物可以通过酸碱中核和来平衡血液中的尿酸浓度，从而缓解痛风的症状。来源：健康快讯公众号