糖尿病的治疗至今为止都没有特效药能完全的根治这一顽疾，只能靠平时的饮食和药物来调理控制一下。糖尿病不可怕，但带来的并发症却非常可怕，比如糖尿病足，脑血栓等等，所以日常的饮食糖尿病人一定要牢记糖尿病能吃什么，不能吃什么。一日三餐都要如此，以好控制糖尿病的恶化。今天贤集网的小编就给大家带来了这个福音，各位糖友们赶紧过来看看吧。

糖尿病人吃什么

糖尿病人记住一个总的原则就是蔬菜要搭配着吃，肉蛋要限制的吃，主食要少吃。

具体来说就是蔬菜类的要选择含糖量比较低的蔬菜，像大部分常见的根茎类的蔬菜，比如白菜，菠菜，空心菜都可以大胆的吃，一些花科类的菜要选择适当的吃，比如花菜啊，西兰花之类的。

菌菇类的其实一些含糖量不高的也可以吃吃，比如蘑菇香菇海带木耳等等。蔬菜种类要多，颜色要多，这样搭配起来才够营养。

但是一些淀粉类比较多的比如土豆，山药，芋头，莲藕最好是少吃，如果实在馋的很，就要减少主食的摄取了。

肉类蛋类肯定是要吃的，不吃蛋白质不够啊，营养不够啊。但是要限制的吃，不能吃多了。像什么牛肉羊肉猪肉还有豆腐鱼肉等等，都含有丰富的维生素和微量元素不能完全不吃的。

当然，制作方法还是不要油炸，油炸以后脂肪含量太高了，而且不管用什么方式做菜油一定要少放，糖是完全不能放的。

糖尿病不能吃什么

1.除开上面所说的土豆，芋头，莲藕之外，红薯和菱角也是含有淀粉比较多的食物，一定不能吃多了。

2.南瓜。虽然说南瓜有一定的降低血糖作用，但是南瓜还含有大量的糖分，所以糖尿病人不能吃南瓜

3.咸菜。咸菜中含有大量的亚硝酸盐，糖尿病人吃多了盐分，也会导致血糖升高的。

4.甜菜。甜菜也含有很多的糖分，以后大家看到了就要绕道走。

5.豌豆。豌豆含有大量的碳水化合物，吃豌豆等于吃糖。

6.辣椒会刺激肠胃，糖尿病人不要吃口味太重的东西了。

7.粉丝粉条一样是红薯，土豆做成的，所以也不能吃。

这就是今天小编给大家带来的关于糖尿病能吃什么，不能吃什么。糖尿病人和家属一定要牢牢记住这些，糖尿病人的饮食一定要少盐少糖为好。

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