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铁棍山药的这些作用,你都知道那些?

铁棍山药是河南焦作的地方特产。看一下这个名字,“铁棍”看起来就是比较强大的一种植物,重点是植物,被加上了铁的称谓。还有就是“山药”是不是就像是一种药名。铁棍山药,之所以叫这么硬气的名字来源于它那强大的功能和效果。今天小编就来科普一下吧!


铁棍山药的这些作用,你都知道那些?


1、扶正祛邪


这个作用一下子,有点蒙,其实就是因为,铁棍山药是属于药食同源的一种。在中医里,一般都是邪气入体才会导致生病的,铁棍山药就是制服这一点的利器。发挥山药的扶正气而不恋邪、祛病邪而不伤正的效用。有没有被震慑住。


铁棍山药的这些作用,你都知道那些?


2、健脾益胃、助消化


铁棍山药含有多种微量元素,特别是对肠胃比较好的,促进肠胃的消化吸收。是保护脾胃的一种良好的药材,一般吃山药都是在冬天,冬天刚好是比较寒冷的,所以冬天可以多吃铁棍山药,这样可以很好的保护肠胃,不会出现因为寒冷造成的腹泻、腹痛。


铁棍山药的这些作用,你都知道那些?


3、益肺止咳


铁棍山药含有一种润滑肺部的作用的元素,可以很好地清理肺部的垃圾,做到润肺止咳的效果。山药是天然补肺润燥之品,养肺气,治咳嗽。


铁棍山药的这些作用,你都知道那些?


4、降血糖


铁棍山药本身就没有太高的含糖量,而且还可以带走血液中的多余的糖分,一般糖尿病的患者,可以多吃一点。


铁棍山药的这些作用,你都知道那些?


5、抗衰老


铁棍山药是一种很好地养生用品,跟不要说它所具有的益气补血的作用了,本来也是具有很好地对待身体的各种器官的,而且还具有美容养颜的功效,长期吃的话,可以提高皮肤的活性,还能够补充身体所需的元素,增加新陈代谢的作用,所以就有了抗衰老的作用。


铁棍山药的这些作用,你都知道那些?


6、补肾


身体发虚汗,容易疲劳,出现一些其他的现象都是肾虚的表现。肾虚可是会影响到人体的一些机能的,所以要好好地补肾。补肾不需要吃什么乱七八糟的药物,食补才是上上之选。铁棍山药在补脾的同时也有补肾的效果,特别是在冬天。所以肾虚的,脾虚的,都可以吃铁棍山药哦!


铁棍山药的这些作用,你都知道那些?


铁棍山药,是一种药,也是一种食材。它拥有很多种的作用,最最重要的就是,这是一种养生的好选择。推荐你多吃铁棍山药哦!毕竟也是美容养颜还抗衰老的佳品呢!


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